کراتین مونوهیدرات ناترکس تضمین اصالت کالا ✅️

💥 کراتین مونوهیدرات ناترکس | Nutrex Creatine Monohydrate

🏋️‍♂️ معرفی محصول

کراتین مونوهیدرات ناترکس یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های قدرتی در دنیاست. این محصول به صورت ریزپودر (Micronized) تولید شده تا سریع‌تر در آب حل بشه و جذبش راحت‌تر باشه.

✅ بدون طعم 👉 می‌تونی راحت به هر نوشیدنی یا شیک پروتئینی اضافه کنی.

✅ هر سروینگ = ۵ گرم کراتین خالص برای افزایش قدرت، رشد عضلات و ریکاوری بهتر.

🚀 مزایای اصلی کراتین مونوهیدرات ناترکس

💪 افزایش قدرت و توان در تمرینات سنگین

🏋️ کمک به افزایش حجم و رشد عضلات

🔋 بهبود ریکاوری و کاهش خستگی عضلات

⚡ افزایش توان در حرکات انفجاری (مثل وزنه‌برداری و دو سرعت)

👩‍🦰👨‍🦱 مناسب برای بانوان و آقایان ورزشکار

📌 نحوه مصرف پیشنهادی

🔄 مرحله بارگیری (اختیاری): روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده × ۵ گرم) به مدت ۵ تا ۷ روز

✅ مرحله نگهداری: روزانه ۳ تا ۵ گرم، ترجیحاً قبل یا بعد تمرین

💧 نوشیدن آب کافی در طول روز خیلی مهمه!

⚠️ هشدارها و موارد احتیاط

❌ بیش از میزان توصیه‌شده مصرف نکنید

🩺 افراد دارای مشکلات کلیوی یا بیماری‌های خاص → حتماً با پزشک مشورت کنند

🚫 همراه با محرک‌های شدید یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار مصرف نشود

❓ پرسش‌های متداول (FAQ)

1️⃣ آیا کراتین باعث افزایش وزن می‌شود؟

بله ✅ به دلیل جذب آب درون عضلات کمی وزن اضافه می‌کنید، اما این افزایش موقتیه و به رشد عضلات کمک می‌کنه.

2️⃣ بهترین زمان مصرف کراتین چه موقع است؟

⌚ بعد تمرین همراه با پروتئین یا کربوهیدرات بهترین زمانه، اما مهم‌تر از همه اینه که هر روز مصرف بشه.

3️⃣ آیا بانوان هم می‌توانند کراتین مصرف کنند؟

👌 بله! کراتین مکملی ایمن و مفید برای بانوان ورزشکاره.